четвер, 2 липня 2020 р.

Бенджамін Гарді. Не примушуй себе. Альтернатива силі волі


Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).

Щоденно ми ведемо боротьбу зі своїми поганими звичками, ми обіцяємо собі менше залипати у смартфони, не їсти вночі, кинути палити. Сподіваємося з наступного тижня більше рухатися, правильно харчуватися, раніше йти до сну. А коли наші плани зриваються, відчуваємо себе винними.

Автор цієї книжки пропонує змінити себе через зміну кола спілкування. Коли ми самі створюємо умови навколо нас, іншими стають наші думки, емоції, вчинки і цінності.

Ця корисна книга допоможе вам напрацювати потрібну поведінку та створити таке оточення, в якому продуктивність, творчість, креативність є нормою, тобто книжка про мотивацію і саморозвиток.
Для широкого кола читачів. Ознайомитися з книгою можна у відділі обслуговування користувачів.

Русіна Анна, 
головний бібліотекар 
відділу обслуговування користувачів

Немає коментарів:

Опублікувати коментар